Sigara bırakıldığında metabolik hızın yavaşladığı doğrudur. Ancak, bu durum zamanla birkaç hafta veya birkaç ay içinde normale dönecektir. Bu sürede az kalori harcanıyor olması, sigara bırakıldıktan sonra tat ve koku alma hislerinin normale dönmesine bağlı iştah artışı da kilo alma ihtimalini artırabilir.